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心理学趣味小知识
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  • 心情不好的时候怎么办?

    宣泄:通过说一说、写一写、哭一哭、喊一喊、唱一唱、跳一跳等方法把情绪合理表达出来。有了烦恼或遭受委屈,最好向亲人或朋友倾诉,千万不要憋在心里。    转移:通过读书报、练字画、看影视、做运动、学歌舞、玩棋牌、种花草、养宠物以及逛街、钓鱼、集邮、旅游、家务等活动转移注意力或离开烦恼源。    放松:深呼吸、打哈欠、伸懒腰···【点击详情】

  • 微表情

    微表情心理学的流行是因为美国的一部电视剧,名叫《千谎百计》(Lie to me)。剧中的主人公莱特曼博士具备高超本领,他不需要确凿证据,也不需要测谎仪,甚至不需要声音,他只是凭借人物表情的变化就可以判断这个人是否在说谎,而且是绝对的正确。从此,微表情心理学或微表情动作心理学一下子为人所了解。微表情就是脸部表情的“笑里藏刀”。正常的表情一般持续在1/2秒到5秒之间,有一个起承转合的过程。而微表情的与···【点击详情】

  • 为什么越想成功却越容易失败?

        在心理学上,动机和解决问题的效率之间存在一种叫做“倒U曲线”的关系,即:随着动机水平(解决问题的迫切需要程度)的增加,在一定程度上能促进问题解决的效果。当动机达到适中状态时,解决问题的效率也达到最好水平,但如果这时候动机水平继续增加,超过最佳状态而进入过分强烈的状态时,反而会阻碍对问题的顺利解决,并导致效率不断降低。     例如,当个体对参加竞技考···【点击详情】

  • 心理常识:别人没有你想象的快乐

    斯坦福大学心理研究发现:我们总是有低估他人负面情绪的倾向。也就是说:我们总认为别人春风得意,而倒霉的那个总是自己。这是由于我们自身有关注负面信息的倾向,还有就是在交际中对方戴着快乐的面具刻意隐藏。别人并不像你看到的那么风光,知道吗?【点击详情】

  • 生活中趣味的心理学现象

    1、 毁掉一首好歌最好的方式就是把它设为起床闹铃。 2、88%的人哭后情绪能得到改善,只有8.4%的人哭后感觉更糟。70%的人哭泣是在家里发生的,39%的哭泣发生在晚上,下午6点到晚上8点是最容易掉眼泪的时间段。 3、让别人喜欢你的最好的方法不是去帮助他们。而是让他们来帮助你,这是本杰明.富兰克林效应。 4、 心理学上说,人们大多只对有安全度之内的人发脾气,因为在那个安全度之内,你潜意识知道对方不···【点击详情】